Circadianer Rhythmus – so lautet die Bezeichnung für innere biologische Rhythmen, die eine Periodenlänge von circa 24 Stunden und bei vielen Lebewesen großen Einfluss auf die Funktionen des Organismus haben. Einen entscheidenden Einfluss auf diesen Rhythmus hat das Licht und der Tagesverlauf der Sonne. Wer viel Zeit in Innenräumen verbringt, beispielsweise in Büroräumen, ist hauptsächlich statischem Licht ausgesetzt. Das kann den circadianen Rhythmus negativ beeinflussen und damit zu weniger Leistungsbereitschaft und sogar zu Krankheit führen.
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