Ein Ratgeber für mentale Stärke in Krisen und Katastrophen
Im Kurs "Text & Storytelling" von Prof. Sabine Cole beschäftigten sich 20 Studierende mit der mentalen Resilienz in Krisenzeiten. Seit Corona ist bekannt, welche psychischen Folgen es hat, wenn eine Gesellschaft in den Krisenmodus umschalten muss. Was also kann helfen, wenn die Krise auf die Seele schlägt? “Keine Panik. Ratgeber für mentale Stärke in Krisen und Katastrophen.” heißt die Broschüre, in denen die Autor*innen Meditationen, Atemübungen, Gedankenreisen, Spiele und Texte formuliert haben, die in unsicheren Zeiten Sicherheit geben können.
Dazu Prof. Sabine Cole: "Alle Kursteilnehmer*innen haben im Laufe des Semesters die wichtigsten Player in Krisenzeiten persönlich kennengelernt. Von Feuerwehr, THW und Bundeswehr bis zu Unternehmen mit kritischer Infrastruktur. Dabei haben sie erfahren, dass wir keineswegs hilflos sind. Wir haben Organisationen und Unternehmen, die uns schützen. Aber wir können uns auch selbst wappnen. Wir sind vorbereitet!”
Die Broschüre “Keine Panik!” liegt bei der Werkschau aus. Und auch eine Kerze wird es geben, mit der jeder und jede zuhause vorsorgen kann für dunkle Momente. Oder wie es die Studentin Linda Weirauch getextet hat: “Yes, we candle!”
Zu sehen sind die Ergebnisse im Erdgeschoss von Haus B, Raum E27.
